從進食減低BB焦慮
咀嚼可讓人放鬆，於嬰兒也是一樣。嬰兒每天經歷的多種壓力，父母不要輕看。
以初生嬰兒來說，當肚子空空時，他們沒有方法，只好以哭來表達和求助。如得不到父母適當的回應，便會加重焦慮的感覺，也不知如何處理這空空的肚子。同一道理，六個月大的嬰兒開始對陌生的人和事生防範，這時，嬰兒會以哭來表達需要父母保護，如父母任由焦慮加重，嬰兒便感到更難處理自己的感受。
有些嬰兒不但能感到自身安全的危機，也能感到別人帶來的焦慮。例如一個同理心發展得很快的嬰兒，當她看到父母不開心或有壓力時，她也會感到相同的情緒，可是她不知道原因，也未知如何處理，不像成人一樣可自我調適思想和情緒，嬰兒便把不開心和壓力，甚至焦慮，白白的受了。
嬰幼兒在不同時期，也會面對不同產生焦慮的事情，因此，在適當的時候，可給嬰兒一些她自己也能放進口裏的食物，或可用手拿著慢慢吃或吸吮的食品，選擇適合嬰兒發展階段的食品，再配合嬰兒自理能力發展階段(例如用手拿食物放進口中或用餐具進食)。這樣做可為嬰兒減壓，又可讓嬰兒知道，原來自己也有減壓的方法，一舉兩得。但是最重要的，離不開一個快樂和輕鬆的成長環境。若嬰兒感到焦慮，父母首先應處理問題的核心，如果可從改變家庭氣氛入手，一家人就務必努力達致和諧快樂，父母也應表現得輕鬆，如有需要，應尋求心理學家的協助。
教育心理學家麥依華
